人間を支える4つの要素②

こんにちは‼

本日は先日投稿させていただいた、

「人間を支える4つの要素」の続きを綴らせていただきます。

前回は3つの要素について述べました。

スポーツで言ったら、

「心」「技」「体」

または

「メンタル」「テクニック」「フィジカル」

日常生活で言ったら

「気持ち」「基礎」「健康」

そして重要であったのが、

これらを大切だと思うだけではなく”トレーニング”していますか？

自分自身と向き合っていますか？

ということでした。

さて、本題に入らせていただきます。

4つ目の要素についてです。

僕自身はこの要素が大きな差を創り出していると考えています。

それは・・・・・

「生活」です。

人間が生きていくうえでもっとも時間を使うところですね。

スポーツをしている人なら、

1日の練習は長くても3時間でしょうか？

お仕事をされている方は9時間でしょうか？

1日は24時間というのはこの先変わらない事実です。

では、のこりの21時間もしくは15時間をどのように利用するかが大きな差になるのではと考えています。

私自身大学時代にサッカープレーヤーとして、

「生活」を変えたら劇的に結果、周りの対応などが変わりました。

そして社会にでた現在もそれは変わりません。

他の人とは違う生活を心がけているおかげで、

人生が充実しています。

次回は

「具体的に生活の何を変えたの？」

について綴りたいと思います。