人間を支える４つの要素
おはようございます。
早速ですが、人間を支える４つの要素ってご存知ですか？
皆さん必ず聞いたことがありますよ‼︎
知っているけど活かせていない方が多いのかと思います。
本日は4つのうちの3つを紹介させていただきます。
よくスポーツの世界で言われるのはこの３つの要素ですね。
『心』『技』『体』
これらが大切なのはスポーツだけでなく、人生そのもので大切だと僕は思っています。
スポーツの世界で言い換えると
『メンタル』『テクニック』『フィジカル』
日常生活で言い換えると
『気持ち』『基礎』『健康』でしょうか。
特に最近ではフィジカルに関する書籍が多く出てきてますよね。
ここで大切なのは、
果たしてこれらを向上させるトレーニングをしていますか？
勝手に能力が上がるわけはない。
そんなことはご存知だと思います。
フィジカルのトレーニングは1番簡単ですよね‼︎
ジムに通う、睡眠をとる、食事を気にするなど。
では、テクニックは？
スポーツで言ったら基礎練習。ビジネスで言ったらコミュニケーションスキル、人材育成スキルなどでしょうか。
ではメンタルは？
そもそもメンタルって何？
この辺の話は後日詳しく書かせていただきます。
いずれにしろ、これら３つの要素はスポーツだけでなく人生そのものに重要な要素です。
トレーニングによって向上させることは可能です。
本気でトレーニングすればするほど、結果がついてきます。
私自身も意識をしてトレーニングすることによって人生が変っていることを実感しています、ら
ぜひ、日々の生活、ご自身のスポーツやビジネスなどで３つの要素をどのようにトレーニングしたら、自分の目標に届きそうか？
自分自身と向き合い考えて見ると面白いですよ。
本日はここまで。
ありがとうございました。
0コメント