〇〇〇勇気、〇〇〇勇気

こんにちは‼

最近は気温の変化が激しいので、

体調管理には気をつけてください。

僕自身は、

体調管理のために、

ジムでの運動、呼吸、サプリメントを採ることを大切にしています。

身体は資本ですから、

人間にとって本当に大切なものですよね。

さて最近僕自身大切にしている、

大切だと思うことについてお話しさせていただきます。

それはタイトルにある通り、

２つのことを行う勇気についてです。

特に社会人１年目の人、

まじめすぎる人、

自分に厳しすぎる人は、

この２つを持つだけで心が楽になると思います。

僕自身そういう経験をしました。

僕は昔から、

すべてを完ぺきに行いたい人です。

しかし時にその完ぺき主義は、

自分にストレスを与え、

変なプライドとなり成長を止めてしまいます。

そんな時にある本を読んでいるときに、

こんな言葉が書いてありました。

「何を捨てるか、何を残すかで人生は変わる」

なっるほどな～。と衝撃を覚えたのを今でも覚えています。

他にもこんな言葉がありました。

『捨てる勇気を持つ』

これが意外と大切だと改めて感じています。

本日のタイトルの正体は、

『捨てる勇気、やめる勇気』です。

実は何かを捨てるのには勇気がいります。

・これは取っておいた方がいいかな？

・これはやっておかないと心配

・何かをやっていないと不安

こんな気持ちが多くの方が抱えていると、

いろんな方と話していると分かります。

僕自身この、

「捨てること、やめること」

を重視して考えるようになってから、

メンタルパフォーマンスと結果が変わりました。

●これは必要ない作業だから思い切ってやらない。

●今日はもう仕事をやめて、リラックスする。

●必要ないこれは捨てる。

このような感じで、

何か捨てれるものはないか？

やらなくて済むもの、ことはないか？

ということを考えるようになりました。

そうすることで何が変わったか？

☑時間が増えた
☑本当に大切な作業にパワーを使えるようになった
☑余計なストレスが減った
☑人から評価されるようになった
☑仕事が楽しくなった

まだまだあります。

何かを捨てたり、

やめたりすることでこんなにも変わるのか！

と感じました。

大切なことに気づけたと思います。

やはり人間は「強み」で勝負するべきだ！

と最近つくづく思います。

やるべきことはもちろんやります。

そこのバランスが僕自身大切にしていることです。

やらなくてもいいこと、

残さなくてもいいもの、

に関しては思い切って捨ててしまうことを今後も行います。

もし必要になったら、

拾いに行くか、もう一度生み出せばいいんです。笑